Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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181,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 81,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 161,94g | Kohlh: 180,79g.
Frühstück: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Ополье Кефир 1%, Борщ, Курица Гриль, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ополье Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Еко Кукуруза Сахарная. Abendessen: Блины на Молоке, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ополье Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Шампиньоны, Куриная Печень, Перловка Отварная, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Alexzandr1971's Gewichtsverlauf
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