Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 69,25g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Mittagessen: Токио Сити Мисо Суп. Abendessen: Fit Active Protein Cocktail Chocolate Ice Cream, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Лосось на Пару, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|