Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 120,80g.
Frühstück: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Mittagessen: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, Сваля Сыр Тильзитер. Abendessen: Лосось, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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