Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 295,01g.
Frühstück: Smucker's Red Raspberry Jam, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Simply Nature simply nature chia seeds, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Bananas, Blueberries, Kellogg's Rice Krispies (40g), Kellogg's All-Bran Original, Kirkland Signature Organic Unsweetened Almond Vanilla Beverage, Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. Mittagessen: Chicken Tortilla Soup. Abendessen: Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat, Stop & Shop Split Pea & Ham Soup. Snacks/Sonstiges: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Banana Bread. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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