Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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906 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 89,82g.
Frühstück: Luso Agua, Terra Nostra Queijo Flamengo, Papo Seco. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve-Flor, Ovo (Inteiro), Atum em Água (Enlatado). Abendessen: Chá Verde, Cenouras, Luso Agua. Snacks/Sonstiges: Luso Agua, Omelete ou Ovos Mexidos, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Iogurte Magro, Maçãs Fuji. mehr...
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Marciaviana's Gewichtsverlauf
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