Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 87,50g.
Frühstück: 咖啡, 伯朗咖啡 鮮蔬燕麥雜糧蛋堡. Mittagessen: 黑胡椒, 安佳 鮮奶油, 安佳 有鹽奶油 (10克), EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜, 炒杏鮑菇, 沙拉, 牛排, 炒雞蛋. Abendessen: Costco 大麥若葉, 統一 無加糖高纖豆漿, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 燒餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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