Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2013
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69,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 42,58g.
Frühstück: Scrambled Egg, Butter, Bacon, Nescafe Vanilla Latte. Mittagessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Woolworths Beech Smoked Ham, Edam Cheese, Calavo Avocado. Abendessen: Green Peas (Frozen), Peanut Butter, Butter, Skinless Chicken Breast, Onions, Broccoli, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese, Lindt Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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