Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 87,92g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 267,45g.
Frühstück: Berryhill Sweet Orange Marmalade, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Kirkland Signature Organic Unsweetened Almond Vanilla Beverage, Grapefruit, Blueberries, Bananas, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Simply Nature simply nature chia seeds, Kellogg's All-Bran Original, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. Mittagessen: Burger King Diet Coke (Small), Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Sandwich. Abendessen: Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Split Pea Soup. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Whipped Topping, Brita Filtered Water. mehr...
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3085 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 12 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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