Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 137,04g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Naturovos Albumina, Itambé Iogurte Desnatado. Mittagessen: Queijo Minas, Nestlé Ninho Orgânico, Batavo Grego Tradicional, Frango desfiado da Mel, Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Bombom de Morango, Queijo Minas, Batavo Grego Tradicional, Nestlé Ninho Orgânico, Frango desfiado da Mel, Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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