felipepaulo1's Notizen, 01 Mrz 21

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126,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 16,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2021:
1900 kcal Fett: 68,87g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 235,08g.   Mittagessen: Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo de Massa Fina, Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Margarina, Visconti Torrada Integral, Café, Leite Integral. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche


Kommentare 
Uau!! Parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
01 Mrz 21 vom Mitglied: .dih

     
 

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