Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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137 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 77,16g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Itambé Manteiga Extra com Sal, Leite (Leite Integral), Isabela Torrada Integral, Café. Mittagessen: Tomates, Batata Doce, Omelete, Alface, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata Doce, Ovo Frito, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Bauducco Torrada Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral. mehr...
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felipepaulo1's Gewichtsverlauf
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