Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Appelsiinit, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Maasdam Light 16%, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Pirkka Riisikakku. Mittagessen: Milbona Maasdam Light 16%, Keiju Kaura, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Abendessen: Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Sonstiges: Fazer Taloussuklaa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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