Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2013
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89,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 117,26g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 203,92g.
Frühstück: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Hill Country Fare Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: Frankly Fresh Vegetable & Hummus Wrap. Abendessen: Pepperidge Farm Original Milano Cookies, Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten), Yoshinoya Miso Soup, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Kroger Unsalted Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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