Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 138,16g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: Kim Mini Bolo Chocolate, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Naturovos Albumina, Itambé Iogurte Desnatado. Mittagessen: Ovo, Nestlé Ninho Orgânico, Batavo Grego Tradicional, Queijo Minas, Frango desfiado da Mel 2, Frango desfiado da Mel 2, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Nestlé Ninho Orgânico, Batavo Grego Tradicional, Queijo Minas, Frango desfiado da Mel 2, Frango desfiado da Mel 2, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, DIA Pão de Forma Integral , Whey Protein 80% Sabor Banana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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