Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Peynir Çubukları , Yumurta Omleti. Abendessen: Eti Etimek , Fıstık Ezmesi, Erpiliç Tavuk Döner, Reis Basmati Pirinç, Fellas Antep Fıstığı Kakao, Badem, Çilek. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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