Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2013
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68,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 91,02g.
Frühstück: Nescafe Vanilla Latte, Butter, Bacon, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Asparagus (Drained Solids, Canned), Woolworths Beech Smoked Ham, Woolworths Sliced Peppered Salami, Celery, Cucumber (with Peel), Edam Cheese, Cherry Tomatoes. Abendessen: McCain Mixed Vegetables, Cub Foods Boneless Skinless Chicken Breast, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Nestle Rolo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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