Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: 全家 經典總匯三明治, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶. Mittagessen: 蘿蔔乾, 木耳, 烤麩, 炒香姑, 炒菜心, 白蘿蔔, 炸豆皮, 咖啡, 白飯. Abendessen: MOS 藜麥豚燒總匯沙拉, MOS 摘鮮綠炸蝦堡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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