Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 15,66g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Berryhill Sweet Orange Marmalade, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Great Value Corn Flakes Cereal, Kellogg's All-Bran Original, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Simply Nature simply nature chia seeds, Grapefruit, Bananas, Blueberries, Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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