Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 12,44g | Eiw: 11,56g | Kohlh: 74,74g.
Frühstück: Simply Nature simply nature chia seeds, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Great Value Corn Flakes Cereal, Blueberries, Bananas, Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. mehr...
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2978 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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