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С углеводами перебор
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49,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 78,22g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Блинчики с Мясом, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Тофу. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Alya_Life's Gewichtsverlauf
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