Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 208,17g.
Frühstück: Lider Leche Descremada, Jumbo Pan Molde Integral Grande, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Colun Queso Light Probiótico. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Carozzi Cuscús, Lider Tomate. Abendessen: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Lider Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Galletas de Avena y Plátano, Ensalada de Frutas, McKay Tritón Cereal Sabor Vainilla , Tucapel Galletas de Arroz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adelaster.Lass's Gewichtsverlauf
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