Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3910 kcal
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Fett: 132,34g | Eiw: 125,31g | Kohlh: 396,01g.
Frühstück: Nespresso Café, Nespresso Café, Maçã. Mittagessen: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Borda Recheada Pizza (Grande), Molho de Tomate Caseiro, Sprite Sprite Refrigerante, Quero Molho de Mostarda, Hellmann's Maionese, Heinz Catchup, Pérgola Vinho Tinto Suave, Pizza de Calabresa. Abendessen: Molho de Tomate Caseiro, Quero Molho de Mostarda, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Sprite Sprite Refrigerante, Pizza de Calabresa, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Borda Recheada Pizza (Grande). Snacks/Sonstiges: Uvas-Passas, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Nestlé Sorvete Crunch Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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andersonrmello's Gewichtsverlauf
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