Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 169,55g.
Frühstück: Творог 5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katyamayorova22's Gewichtsverlauf
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