Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
72 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2021:
1781 kcal Fett: 57,44g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 228,21g.   Frühstück: Mandarina. Mittagessen: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Cerveza Normal, Pan Integral, Hacendado Albóndigas Guisadas. Abendessen: Danone Natillas Danet, Danone Yoghourt Griego. Snacks/Sonstiges: Jumpers Jumpers, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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juanjo52's Gewichtsverlauf


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