|
15.03.21
|
79 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 36,02g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 103,58g.
Frühstück: Вастэко Топленое Масло Гхи, Банан, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Мармелад Желейно-Фруктовый с Клюквой на Фруктозе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец, Перекресток Яблоко Гольден, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Abendessen: Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Оливковое Масло, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasilina_crimea's Gewichtsverlauf
|