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uhuu! Encontrei o superavit mínimo!
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 155,19g | Kohlh: 264,19g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Goiabinha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Queensberry Geléia de Ameixa, Dia Iogurte Parcialmente Desnatado de Ameixa, Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Albumina Sabor Chocolate, Itambé Iogurte Desnatado. Mittagessen: Nestlé Ninho Orgânico, Banana Prata, Vitória Uva, Manga Palmer, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Frango desfiado da Mel 2, Frango desfiado da Mel 2, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Frango desfiado da Mel 2, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Vitória Uva, Manga Palmer, Nestlé Ninho Orgânico, Whey Protein 80% Sabor Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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