……跟這個數字是杠上了嗎……
62,1 kg Bisher verloren: 16,4 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2021:
1241 kcal Fett: 64,77g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 102,25g.   Frühstück: 鹽, 小黃瓜, 番茄, 雞蛋, 拿鐵咖啡, 吐司. Mittagessen: 小黃瓜, 大成 黃金脆皮雞腿排, 聖女果. Abendessen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Costco 大麥若葉, 豆漿燕麥餅乾, 年方十八 麻醬+醬油包, 年方十八 蒟蒻黃麵, 味島 豆腐味噌湯, 小黃瓜. mehr...
1513 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
慢慢來啦😆 
16 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO

     
 

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