Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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95,0 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 112,60g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Hellmann's Light Mayonnaise, Hellmann's Light Mayonnaise, Fit & Active Low Carb Tortillas, Whole Milk, Black Pepper, Salt, Great Value Extra Large Eggs, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Grapefruit, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Brita Filtered Water, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Abendessen: Barbecue Sauce, Garlic, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Barbecue Sauce, Kraft Thousand Island Dressing, Brie Cheese. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Plain Tea Biscuits, Choceur Milk Chocolate. mehr...
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2938 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 8 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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