Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
85,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 25,90g | Eiw: 27,95g | Kohlh: 101,02g.
Frühstück: Banana, Mandaká Queijo Colonial, Vital Pão Integral. Mittagessen: Bolo de Milho Trimilho, Requeijão, Ovo, Da Terrinha Tapioca. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
Alevieiraribeiro's Gewichtsverlauf
|