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Well that weight loss is a nice surprise. I didn't expect that infact I figured I would be lucky if I lost 1lb. Well I guess I did good yesterday and I will try to continue today. Job hunting and other fun house work today with working out should help get a few more off today so I hope. Good day all and have a safe warm Monday.
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117,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Great Value Raisin Bran, 1% Fat Milk. Mittagessen: 1% Fat Milk, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Sam's Club 3 Meat Pizza. mehr...
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4190 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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fat brat's Gewichtsverlauf
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