Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2011
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88,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 65,98g.
Frühstück: Grapefruit, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Coffee Creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Mittagessen: Water, Spaghetti Winter Squash, Rock Cornish Game Hen. Abendessen: Water, White Mushrooms (Stir-Fried), Ginger, Soy Sauce, La Choy Water Chestnuts Sliced, Baby Cut Corn, Chicken Stock, 100% Pure Sesame Seed Oil, Corn Starch, Chicken Breast, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Fresh Pineapple. Snacks/Sonstiges: cashew & almond whole fruit & nut bar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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55 Chevy's Gewichtsverlauf
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