Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 80,34g.
Frühstück: Noel Jamón Cocido Extra . Mittagessen: Orujo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Snacks/Sonstiges: Nueces, Dátil. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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