Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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39 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 18,14g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 135,98g.
Frühstück: المخبز عيش بلدي مصري, سلطة الخس مع خضار متنوعة, شوفان, زبادي 💛💛💛, بياض البيض. Mittagessen: شوربة لسان العصفور, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة. Abendessen: جهينه رايب, البرتقال. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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emymony's Gewichtsverlauf
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