|
103-81-101. Измерения до марафона Лерчика.
1й день марафона Леричика.
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 42,17g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 118,41g.
Frühstück: ВкусВилл Сливки 10%, Кофе, Gutbio Biologische Kokosolie Vierge, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная. Mittagessen: Cantina City Салат с Капустой и Яблоками, Cantina City Нежное Куриное Филе на Гриле, Cantina City Гречка (с Растительным Маслом). Abendessen: Gutbio Biologische Kokosolie Vierge , ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Кофе, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Кофе, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|