|
104-81-101. 2й день марафона Лерчика.
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2413 kcal
|
Fett: 123,03g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 184,00g.
Frühstück: Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Сливки 10%, Кудесница Мука Овсяная, Кофе, Яйцо Куриное, Gutbio Biologische Kokosolie Vierge. Mittagessen: Cantina City Салат с Зеленой Редькой и Морковью, Cantina City Куриное Филе на Пару, Cantina City Гречка (с Растительным Маслом). Abendessen: Prime Star Цыплёнок «Гунбао» с Фунчозой и Овощами, Prime Ореховый Перекус Nut Break , Prime Star Нежный Десерт Семена Чиа с Манго. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Gutbio Biologische Kokosolie Vierge , ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Болгарский Перец, Лук, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|