Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 62,50g.
Frühstück: Mis Light Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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