Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Campiello Mattinale Integrale, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. Mittagessen: Fior Fiore Coop Radicchio Rosso Grigliato , Fior Fiore Coop Funghi Champignon Italiani, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Sottaceti, Insalata Mista Verde, Alberti Filetti di Tonno. Abendessen: Campiello Mattinale Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia, Orogel Finocchi Gratinati, Bonduelle Fagiolini e Patate . Snacks/Sonstiges: Pavesini Pavesini al Cacao, Noci del Brasile. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Barby74@'s Gewichtsverlauf
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