Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
102 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 89,49g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Баренцев Ставридка, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Abendessen: Сахар, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lada505's Gewichtsverlauf
|