Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 149,56g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Olé Geléia de Pêssego, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Iogurte Parcialmente Desnatado de Ameixa, Albumina Sabor Chocolate, Itambé Iogurte Desnatado. Mittagessen: Banana Nanica, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Nestlé Leite Ninho Forti+, Vitória Uva, Nestlé Leite Ninho Forti+, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Minas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango desfiado 3- a porção eh 100g, Cenouras Cozidas. Abendessen: Queijo Minas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango desfiado 3- a porção eh 100g, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Presunto Fatiado (Extra Magro), Da Terrinha Tapioca, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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