Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 76,11g | Eiw: 134,83g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Olé Geléia de Pêssego, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Albumina Sabor Chocolate, Itambé Iogurte Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Mittagessen: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Banana Nanica, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Nestlé Leite Ninho Forti+, Vitória Uva, Queijo Minas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango desfiado da Mel 2, Frango desfiado da Mel 2, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Mel, Queijo Minas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango desfiado da Mel 2, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Cranberry, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca, Whey Protein 80% Sabor Banana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melila2005's Gewichtsverlauf
|