Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 182,20g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Tortilla de Patatas, Pan Integral, Cerveza Normal, Casa Mas Tallarines a la Carbonara. Abendessen: Cerveza Normal, Pan Integral, Lubina. Snacks/Sonstiges: Dátil. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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