Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 84,47g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 295,46g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos Finos, Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Mel, Cereja Fresca, Acerola, Morangos, Peras. Mittagessen: Sprite Sprite Refrigerante, La Violetera Azeitona Preta, Mãe Terra Farofa Tradicional Orgânica, Lacta Diamante Negro (25g), Palmito, Carne de Peru, Brahma Duplo Malte. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Quero Molho de Mostarda, Heinz Maionese, Heinz Catchup, Burger King Cheese Burger Duplo Bacon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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andersonrmello's Gewichtsverlauf
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