Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
176,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 76,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 70,36g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: Царские Припасы Квас Живой, Ремит Грудинка Домашняя, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Останкино Пельмени Традиционные . Abendessen: Коньяк, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexzandr1971's Gewichtsverlauf
|