Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2013
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88,9 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: Honey, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Cheddar Cheese, Egg, Thomas' Bagel Thins - Plain. Mittagessen: Cuties Clementines, Keebler Club Crackers Snack Sticks Honey Wheat, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Hy-Vee Asiago Garlic Bread, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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