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Meta de março conquistada! Foi um mês bem difícil, mas Graças a Deus consegui. 1kg por mês, 1 dia de cada vez.
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 96,09g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 44,39g.
Frühstück: Pura Vida TCM. Mittagessen: Abacate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Sadia Linguiça Fininha, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pura Vida TCM, Abacate. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Melão Amarelo. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
passos - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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