Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 108,09g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 196,60g.
Frühstück: Ашан Шампиньоны, Хлопья Овсяные с Отрубями , Vegeta, Подсолнечное Масло, Лук. Mittagessen: Шебекинские Лагман-Лапша, Каждый День Майонезный Соус Деликатесный 25%, Кальмар, Помидоры, Лук, Слобода Масло Подсолнечное. Abendessen: Альянс Капуста по-Корейски, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Калина Малина Ядро Подсолнечника . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
al_tomas's Gewichtsverlauf
|