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啥情況啊一陣猛降😂😂😂
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60,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: 滷蛋, 番薯/地瓜, 咖啡. Mittagessen: 炒菠菜, 干絲, 炒豆角, 炒杏鮑菇, 炒豆芽, 番茄炒蛋, 白飯. Abendessen: 聖女果, 五香大乖乖, 伯朗咖啡 鮮嫩雞米花. Snacks/Sonstiges: 睡前飲料, 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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