Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2011
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102,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 29,12g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: Margarine, Sunflower Flax Bread, Boiled Egg. Abendessen: Cheerios. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Light Beer, Light Beer. mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ashestoash's Gewichtsverlauf
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