Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: 得意的一天 純芥花油, 聖女果, 雞蛋, 咖啡, 番薯/地瓜. Mittagessen: 米香, 聖女果, 大成 經典原味雞胸肉, 花椰菜, 素炒西蘭花, 白飯. Abendessen: 蒸蛋, 秀珍菇, 台畜 泰式打拋豬肉, 素炒西蘭花, 白飯, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 五香大乖乖, 偽抹茶粑粑糕, Costco 大麥若葉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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