|
retorno low carb 05/04
|
85 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 40,11g.
Mittagessen: Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Tomates, Ovo. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Coco Ralado sem Açúcar, Banana, ovo. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Alevieiraribeiro's Gewichtsverlauf
|